文胸，可以說是女性親密的朋友，可以使女性的體態更加動人。然而，選擇了不合適自己的“朋友”，反而會有損健康。

　　近幾年來，婦科和乳腺科的門診經常接診到患上“文胸綜合癥”的女性，其中文胸太小成為主要原因。專家表示，乳房應處于放松狀態，文胸過小或過大都不利于乳房健康。

　　青春期女生不宜戴鐵箍式文胸

　　桂林市第二人民醫院婦科主任陳煥基表示，如今門診經常接診到一些女性，訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈，檢查后發現，患者肩、背局部肌肉有不同程度的老化，“臨床上將這類癥狀稱為‘文胸綜合征’，引起‘文胸綜合癥’的原因主要是長期使用窄帶式的文胸，或文胸尺寸偏小，穿戴過緊引起的。”

　　這樣的文胸使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而文胸則在肌膚上很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，因血液循環障礙而發生老化。

　　陳煥基表示，其中青春期女生過早穿戴鐵箍式的文胸，成為一個突出的問題。“青春期的女生，正處于發育階段，胸部的大小幾個月就完全不同了，但是文胸一般都穿得比較久，所以很快就會偏緊，影響血液循環。”她表示，曾經有調查發現，十幾年前的農村女孩因為不戴文胸，血液循環順暢，乳房發育都很好。“其實不戴文胸，只是在生孩子前后才有明顯的影響。”

　　女性更年期 文胸也要“更”

　　更年期女性是乳腺疾病的高危人群，這跟文胸的使用是否正確，也有著密切的聯系。陳煥基表示，40歲以后的女性，內分泌發生變化，卵巢功能下降，這時如果再不注意調節文胸大小，很容易患上乳腺增生，甚至是乳腺。

　　陳煥基表示，乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。“如果文胸過小，尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生與乳腺纖維瘤及乳腺都有一定關系。”另一方面，文胸過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。

　　陳煥基指出，研究表明下班后不戴文胸的女性，比下班后繼續戴文胸的女性患乳腺的幾率低很多。

　　除此之外，為了漂亮買過緊的文胸，很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產生胸悶、氣促、呼吸不暢等。　合體舒適關鍵

　　現在市場上的文胸種類繁多，琳瑯滿目，設計多以時尚為著眼點。陳煥基提醒，文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適(緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得松弛)為原則。

　　陳煥基指出，先應根據自己的身材，選擇大小適合的文胸;吊帶要有一定寬度，穿戴時不宜過緊;文胸的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。“此外，睡覺時應解去文胸，使胸部得到放松。”

　　對年輕女性來說，佩戴較細背帶式的文胸，會顯得窈窕健康，但應經常更換吊帶佩戴的位置。而懷孕后的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的文胸，這樣有利于孕婦乳腺發育和做好產后泌乳的準備。

　　分娩后一個月內的初產婦，宜戴背心式文胸，以便于在“月子里”哺乳;孩于滿月后，則應改為寬背帶式的文胸，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子喂奶。