雖然已經有越來越多的準媽媽懷孕前做足了工作，但仍有部分寶寶是在意外之中到來的。因此，婦產保健中心經常會有些準媽媽前來詢問，孕前三個月沒有吃葉酸是否會對寶寶有影響。

　　對此，婦產保健中心趙主任介紹說，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。一般要在懷孕前3個月開始服用，一直到懷孕后3個月停止。“孕早期是胎兒器官系統分化，細胞生長分裂十分旺盛，而葉酸有助于孩子腦神經發育，此時如果葉酸缺乏很有可能會導致胎兒的畸形。因此，女性在備孕前3個月開始，每日補充400微克葉酸比較適宜，但也不能服用過多。”

　　對于已經懷孕的準媽媽們的擔憂，趙主任表示不用過于擔心，因為葉酸在膳食中廣泛存在，像各種含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果、動物肝臟、蛋黃等都有葉酸。

　　但是，趙主任也提醒廣大女性，食物中的天然葉酸的吸收率較低，育齡女性的葉酸缺乏較為普遍。因此，如果有懷孕意向，還是要提前服用葉酸為宜!