準媽媽真的需要穿防輻射服嗎?這些天來準媽媽小夏有點猶豫，自從懷孕之后，經常有親戚朋友建議她穿防輻射服，說是可以防輻射，保護寶寶。作為一名職業女性，辦公室文員，小夏上班時間起碼有一半要用到電腦。但是，一向貪靚的小夏又不想整天罩著同一件衣服，準媽媽也要漂亮啊!防輻射服真的有用嗎，真的可以減少對寶寶的傷害嗎?

　　技巧：如何選購優質的防輻射服

　　據專家介紹，從原理上來講解，孕婦防輻射服的制作是將金屬纖維配合織物一起織成布料，做成衣服。金屬網可以起到吸收、屏蔽電磁波的作用。但是，說防輻射服屏蔽電磁輻射也是不現實的。在防輻射實驗中，防輻射服覆蓋情況下，檢測到的輻射強度確實比不穿防輻射服的情況下減少近一倍。也就是說，孕婦防輻射服確實是有用的。

　　準媽媽要懂得如何選購優質的防輻射服--

　　先，要看面料。防輻射服主要有普通金屬纖維、銀纖維、超細金屬纖維這三種面料，同樣纖維含量下它們的屏蔽效果依次增強，價格也是依次升高。

　　其次，就是要看品牌資質及口碑。防輻射服先就要看企業資質，尤其是注意看企業的防輻射服通過的檢測及認證是哪一級別的檢測中心、企業是否正規，品牌口碑如何。

　　但是，再好的防輻射服也并不是金鐘罩鐵布衫。不少專家卻表示，現在先天畸形胎兒七成是受環境污染因素影響的，防輻射服更多的是心理安慰作用，實際作用很小。

　　職場準媽媽如何預防辦公室電腦輻射

　　防輻射，應該從杜絕身邊的輻射開始做起。準媽媽盡量少接近輻射源：每天看電視、打手機和用電腦的時間不要過長;使用電腦后，要及時用清水洗臉;要注意室內通風。這些措施比穿防輻射服更重要。電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視，可導致流產、早產、死胎，胎兒發育異常等。特別是在懷孕的前4個月，那時候寶寶處于細胞分裂、器官形成時期，尤其要注意電磁輻射。

　　職場準媽媽整個孕期中要面臨的挑戰很多，除了穿上質量好的防輻射服來保護寶寶之外，日常中更要注意如何預防輻射。

　　現在的白領都有自己帶飯的習慣，每個公司都會為他們準備好幾臺微波爐供各個員工中午熱飯。其實微波爐是一種電磁輻射比較集中的電器，在工作時會產生很強的電磁輻射，強度高達200MG。準媽媽盡量少用微波爐，每周使用微波爐時間不要超過5小時，如果是上班時間熱飯，不要離公司熱飯的地方太近，盡量遠離那種場所。準媽媽如果必須使用微波爐，也要保持一定的距離，微波爐打開后準媽媽要退出2米以外，或是暫時到其他房間。

　　職業準媽媽可以在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。并且盡量避免久坐。在肚子和電腦之間放一個抱枕，適當地擋一下輻射源。

　　防輻射，適當的食療有作用

　　職場準媽媽要完全避開輻射是不可能的，但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。

　　足夠的能量供給有利于提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。

　　另外，蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心肝腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高，準媽媽要注意攝入數量充足的優質蛋白質。脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果較好。

　　一些天然食物對輻射損傷組織的修復及輻射損傷的預防和治療具有顯著的效果，應注意在膳食中適當供給，如卷心菜、豆類、海帶、紫菜、黑芝麻、綠茶、番茄紅素等。( 來源：愛美媽媽網論壇)