影響孕婦健康的七種食物
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2013年03月14日 08:57 來源:食品中國1、避免飲濃茶和濃咖啡，因為所含咖啡因?qū)μ嚎赡茉斐刹涣己蠊?動物實驗有胎兒致畸作用)
2、飲食不要太咸，如咸菜、咸魚可引起水腫，或加重妊娠高血壓綜合癥。
3、不吃甜食或油脂太多的食物，因可致肥胖。
4、不吃或少吃有刺激性的調(diào)料，如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等，以免使痔加重。
5、不吃不潔的食物，以免引起胃腸炎、痢疾，導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
6、不吃污染食物，如污染真菌毒素，特別是發(fā)霉糧油食品中所含的黃曲霉毒素。不吃含有亞硝基化合物的視頻，如腌菜、酸菜等。這些污染食品不僅有致作用，還可誘發(fā)胎兒畸形。吸煙會影響懷孕的因素
7、戒酒，以免因究竟中毒導致胎兒發(fā)育不良、畸形或智力低下
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