馬上就到預產期了,很多寶媽這個時候就會非常的緊張害怕,雖然早已經在醫生那里得到了結果,但是說實話真到生產的時候還是非常的擔心,擔心自己產前準備的是不是充足,那么在懷孕的晚期,尤其是后一個月,寶媽們應當做些什么呢?
安穩高品質睡眠
對于孕期的媽媽來說,后一個月肚子真的是非常大,睡覺時想要翻身會變得非常的不方便,而且很多準媽媽尤其是在后一個月總是愛胡思亂想,會非常的影響睡眠質量,其實這個時候的媽媽們可以聽一聽音樂,或者是外出散散步,讓自己的身心得到放松,對于睡眠也有很好的促進作用。
控制飲食要少吃
到了孕晚期,寶寶基本上已經成型,這個時候吃的再多對寶寶的影響也不是很大,而且如果吃得太多,寶寶營養吸收過多,反而會影響到順產,所以到了孕晚期,不妨要管住嘴邁開腿。這樣的話更有利于順產以及產后恢復。
孕產包要備齊
自從肚子里有了小寶寶,媽媽們的購物車就不再像以前那樣,有各種化妝品,包包衣服,更多的是幼兒用品,而且上街買東西也更多是去母嬰店,其中,待產包一定要準備齊全,孩子用的大人用的都要仔細的準備,以防用到的時候沒有備齊,到時候手忙腳亂會非常的影響心情。
CosyPresent孕產大禮包,提供了媽媽在生產和分娩之后所必須用到的物品,在超高顏值表面下,更是包含著深深的對于媽媽的愛,不管是自用還是送禮,都將會提升整個生產過程的體驗和產后恢復的感受。
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