這就是現實，所以生產完的女性也必須早日恢復產前模樣，這不僅僅只是演繹，也是自身切實的需要，不啰嗦啦，把產后恢復的重要性分享給大家

　　產后媽媽為什么一定要做產后恢復？

　　1）骨骼關節系統恢復

　　十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成"大屁股"的骨架，大媽的形態顯露無遺。

　　2）肌肉失衡改善

　　肌肉失衡多數因腰椎骨盆髖關節的改變以及盆底下墜而致。

　　3)分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽中，要恢復子宮收縮和回位。

　　4)性功能恢復

　　就是縮陰、恢復陰道壁彈性和緊張度，恢復少女的和諧歡愉，和生殖產道恢復。

　　5)身材恢復

　　產后的水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖統統。