適逢夏季，由于體內激素的變化和身體狀況的改變，孕媽咪們很容易出現痱子、汗斑、叮咬皮炎等常見皮膚病的困擾。對于這5類常見皮膚病，準媽咪又該如何有效預防和應對呢?

　　1、痱子

　　為了調節體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子。

　　預防痱子的佳方法是通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長了痱子，孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒，甚至出現全身不適、發燒等癥狀。此時孕婦長了痱子要及時去醫院，切忌不要自己隨意處理。

　　2、叮咬性皮炎

　　由于孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質，所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。

　　為避免被蚊子叮咬，孕婦盡量不要用蚊香等化學品驅蚊，好的辦法是用蚊帳。此外，沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬后，孕婦可用家中的濕肥皂涂在患處，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。

　　3、色素加重

　　夏季太陽光比較強烈，孕婦會出現色斑和雀斑等色素加重。隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。黑色素細胞并不是只受到激素的影響而活化，對于紫外線等外界的刺激也會使黑色素細胞的個數大大增加，產生的黑色素也增加。

　　由于紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。夏季外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。另外，為了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠的維生素C也很重要。

　　4、汗斑

　　夏季皮膚受汗液浸漬，易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。

　　孕婦身體出汗后應及時洗浴，并將換下的衣物及時洗滌。應勤洗澡、勤換衣，避免汗漬，保持皮膚清潔，對臥具也宜消毒并常晾曬。如果出現汗斑，孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水涂擦局部。

　　5、光感性皮膚病

　　夏季由于日光比較強烈和懷孕后受激素變化，皮膚較白皙的孕婦對光較敏感，若攝入光敏物質，如泥螺、某些植物性食物等，或受陽光較長時間的照射后，可見皮膚發紅、腫脹，甚至出現水皰等。

　　預防本病應避免食用光敏物質，避免日光直接照射。選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品，洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。如果患了這種疾病，孕婦可服維生素C和煙酰胺等藥物治療，切忌不經過醫生診斷，擅自用藥，防止藥物對胎兒造成不良影響。

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　　為了預防上述皮膚病，孕期女性需要勤洗澡，勤換衣，保持自身清潔。在洗浴產品的選擇上，推薦源自英國的孕婦專用產品——媽媽尼婭水潤平衡沐浴露。

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　　根據孕產期女性的肌膚特點研制的專業配方，蘊含多種植物精華，不含皂質，有效的洗凈肌膚表面污垢和多余皮脂，改善肌膚粗糙、起皮現象，深層清潔并為肌膚補充營養，pH值中性的潤膚清潔配方，確保產品溫和純凈，讓肌膚柔軟光滑富有彈性。

　　除了日常的基礎護膚外，孕媽咪們也不要忘了涂抹適量的隔離霜，有效隔離紫外線和各種輻射對皮膚的傷害。

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　　從綠莓中萃取的活性莓多酚因子及紅景天成分，有助于孕產期女性的肌膚抵抗各種輻射及光線和空氣中的塵埃造成的侵害，降低皮膚對電腦及家用電器等產生的輻射，并且含有長效滋潤成分海藻糖和水解膠原蛋白，有效的防止肌膚干燥，帶給孕產期女性肌膚更多安全的防護。