為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衛生和神經科學基金會于2001年發起了一項全球睡眠和健康計劃，并將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的天，季節變化的周期性、睡眠的晝夜交替規律都與人們的日常生活息息相關。

　　世界睡眠日希望能借此機會喚起所有寶媽們對睡眠和身體健康問題的關注。睡眠對于任何人都是必不可少的一部分，人的一生有三分之一的時間用來睡眠，睡眠的質量高低直接關乎健康。對孩子來說，睡眠質量更是對身體各方面的發育起到決定作用，因此，準媽媽應從孕期開始學會科學管理自己的睡眠，并在寶寶出生后，根據不同月齡嬰兒的特點，循序漸進地幫助孩子養成系統規律的良好睡眠習慣。

　　在這里，也許沒有帶過孩子的人或者是準爸準媽們就會開始嘲笑了，睡眠是基本的本能，怎么需要科普呢？可是您就不懂了，據科研報道，在我國睡眠問題發生率高達76%，睡眠習慣不好錯在父母。特別是0-3歲幼兒夜醒次數高達1.78次/晚，僅僅次于印度位列全球第二。

　　兒童醫學中心兒童睡眠研究中心次發布嬰兒入睡習慣對睡眠的影響研究成果，通過國際認可的客觀睡眠監測設備對近300個嬰兒進行了為期三年的隨訪，從母親孕晚期開始至36個月進行睡眠監測，據報道顯示，嬰兒在出生后6個月呈現明顯的白天睡眠時間下降、夜間睡眠時間延長趨勢。八個月的嬰兒應該一覺睡到天亮，但是研究人員發現僅有10.2%的八嬰兒可以夜間連續睡眠，9個月時為11%，即使在滿一周歲的嬰兒，也僅有12.9%不受頻繁夜醒困擾。

　　那是什么原因引起孩子睡眠？為什么寶寶睡眠不好呢？在排出孩子因外界條件干擾或者因感冒或發燒生病的狀態之外，孩子仍舊夜啼睡不安穩，很大因素是因為孩子沒有一款量身訂做的枕頭。

　　因為孩子新陳代謝旺盛，植物神經尚未長成，頭部出汗多、揮發慢，易生內火，而很大家長不知內情，給寶寶用棉花、海綿、蠶絲、大米、等各種傳統的、高檔的枕頭，然而這些枕頭容易發霉、生蟲、不透氣、悶熱使得還不能表達的幼兒煩躁哭鬧，直接影響寶寶睡眠質量，危害腦部及智力發育。

　　據上萬粉絲反饋，使用良良枕頭明顯比使用其它枕頭平均多睡1-2兩個小時，孩子睡眠好了，身體免疫力自然提高了，如果出生后三個月之后使用良良枕頭還能睡出圓滑的頭型。

　　世界睡眠日僅僅是一個開始，我們不僅僅今日關注睡眠，而且每天都需要關注睡眠，關愛健康，從關注睡眠開始，關注睡眠，從關注良良枕頭開始。睡好每一天，不讓孩子輸在起跑線上。