提到常年無休的職業角色，媽媽無疑是。當女人升級當媽媽之后，生活重心會完全傾向寶寶，甘愿化身超級小奶牛，關注寶寶成長的點滴細節。除了寶寶的照料，有多少寶媽重視自己坐月子的黃金恢復期了呢？今天，小禾邀請到了“辣媽”張敏，她將用自己的親身經驗告訴你——女人就該對自己好！

　　小禾：您好，歡迎來到【小禾面對面】，現在是兩個寶寶的媽媽了，作為一枚標準的“辣媽”，您有些什么坐月子的經驗可以和我們廣大的媽咪們分享呢？

　　辣媽：呵呵，這個我確實比較有發言權。幾年前生大寶的時候就是什么都很懵懂，坐月子也沒講究那么多，生完后有很多說不出的苦。這回生二寶的時候就輕松太多了……

　　小禾：生二寶是因為有了頭胎的經驗借鑒么？

　　辣媽：也不完全算是吧，我是4月13號生的二寶，在這之前就一直想安安心心的坐個月子。有搜集很多相關資料，后圖方便就訂了廣禾堂的月子餐。

　　小禾：那月子餐后有幫助到您嗎？

　　辣媽：幫助還挺大的。畢竟月子里飲食調理很重要嘛，月子餐很好地解決了我的月子吃飯問題。更重要的是，這月子餐比我想象中的要好很多，別看它一天湯湯水水加起來有六七頓，這吃下去，還真的是很好的調理。

　　小禾：對了，您剛剛提到的生大寶時候有很多痛苦，能詳細說一下嗎？也給咱們其他媽咪們一些建議參考嘛。

　　辣媽：說起這個，我到現在都記憶猶新。生大寶的時候，剛生完，就被便秘的問題困擾了好幾個月，那真的是有說不出的苦啊……這次生二寶就完全不同了，我想也應該是月子餐的調理效果很好。

　　小禾：除了改善了您產后便秘的狀況外，您覺得月子餐對您其他方面的調理效果呢？

　　辣媽：那明顯的就是很好地改善了我的氣色了。月子里，朋友來看我，都說我的氣色哪像是二胎的人，膚色是相當的好啊。真的，這廣禾堂的月子餐還真的是沒有白吃，他們公司的送餐服務也很棒的。

　　小禾：那您有通過這兩次的經驗，總結出一些可以供其他媽咪們借鑒的秘訣什么的嗎？

　　辣媽：生完二寶出了月子后，我深深的覺得，女人啊，就該對自己好點，特別是生完小孩，不好好調理的話怎么做辣媽啊。