懷孕坐月子是女人生命中為重要的一個階段，相信所有的孕媽咪都希望能“載人十月，輕磅回歸”，那么，怎么才能做到這一點呢?小禾今天邀請到了“辣媽”張曉燕，以她的親身經驗一起來和大家聊聊。

　　小禾：您好，歡迎來到【小禾面對面】，恭喜您產后成為辣媽，那您有什么獨到的月子經驗呢，也來跟我們的媽咪們分享。

　　辣媽：說實話，在懷孕以后，我就一直關心如何坐月子的問題。我本身是易胖體質，非常擔心產后會發胖很多，又擔心產后恢復不好，很多人就建議說吃專業的月子餐會省心些。其實，知道廣禾堂，是在一個閨蜜的推薦下，后來也專程去參加了試吃活動。

　　小禾：試吃后，您感覺怎么樣呢?

　　辣媽：試吃的時候還是孕中期，當時吃下來感覺很不錯，挺符合我口味的，再加上調理師徐冬艷的細心介紹，我就直接訂了明星餐+住院三日餐。

　　小禾：聽說您是比預產期要提前好些天生產的，當時是個什么情形呢?

　　辣媽：對的，我的寶寶比預產期早了10天就出生了，一開始我們家里人都很慌亂很緊張。傍晚的時候寶寶順利出來，家人就馬上聯系了我的調理師徐冬艷。

　　小禾：產后住院虛弱，應該是沒什么食欲的，您是怎么度過的?

　　辣媽：的確，產后快虛脫了，本來我也以為吃不下東西。可以沒想到，廣禾堂送來的住院餐，香噴噴的，比較可口，也比較適合我這種“舍姆娘”，哈哈。

　　小禾：您是在家里坐月子的，家人要同時照顧您和寶寶，有沒有出現什么困難或是慌亂的情況呢?

　　辣媽：基本上沒有呢，家里人重心本來就一直放在照顧寶寶和我身上。而回到家后，每一天廣禾堂的餐食都在清晨冷鏈配送到家，微波爐加熱一下就能吃，新鮮又方便。一日三餐加三頓點心，菜式豐富，口味清淡美味，媽媽不用擔心月子里給我吃什么，省心不少呢!

　　小禾：那您覺得月子餐，吃下來對您有些什么實質性的幫助么?

　　辣媽：提到這個，就不得不說廣禾堂月子餐對于調理產后媽媽的體質真的很有一套。順產后第三天我便有了奶水，月子里奶水充足質量好，寶寶42天體檢時體重翻了一番呢。餐前調理品也不錯，生化湯、香甜可口的月之康、月之寶……月子里，我排便順暢，氣血恢復也不錯。還有養苷湯，我在調理師的指導下產前就開始服用，寶寶出生后皮膚干凈。月子里，親戚同事朋友們看到我都說我氣色好，產前產后一個樣!

　　小禾：那這次月子體驗給您印象深的是什么呢?

　　辣媽：印象深的就必須是廣禾堂暖心的服務啦。月子期間，我的調理師徐冬艷多次到醫院，到我家來看我，教我綁腹帶，還有許多產后帶寶寶的經驗，非常感謝她。另外，廣禾堂還贈送了高端開奶服務，非常溫和且有效地幫助我度過了剛生產完痛苦的漲奶期，朋友口中“比生孩子還痛”的開奶體驗，我非常幸運地躲過了~

　　小禾：呵呵，那如果用一句話來總結您這次的分娩月子的吃餐體驗，您覺得會是?

　　辣媽：坐了個月子，多了個朋友!