春節(jié)假期漸去，大多數(shù)上班族都已重回工作崗位，然而，從輕松的假期模式瞬間轉(zhuǎn)化成緊張的工作模式，絕大部分人尤其是女性朋友或多或少都會出現(xiàn)面色不佳、氣虛血虧等癥狀。正所謂“女性以氣血為貴。氣血充足，則百病消;氣血兩虧，則百病生。“因此，瑞克生血寧片溫情提示，女性節(jié)后養(yǎng)生，補氣養(yǎng)血是根本。只有在日常生活中，注重調(diào)理，補足氣血，才能讓自身健康美麗、青春常駐。

　　氣虛血虧，敲響女性健康警鐘

　　研究表明，出現(xiàn)氣虛血虧的人群中，尤以女性占較大比例，這主要與女性自身體質(zhì)有關(guān)。大多數(shù)女性為寒性體質(zhì)，因此更易出現(xiàn)氣虛血虧，也即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣虛血虧會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛比較通俗的說法就是指血少。血虛者癥狀為面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

　　對于女性而言，長期氣血不足，容易造成自身免疫功能低下，出現(xiàn)皮膚問題，導(dǎo)致花容失色;甚至還會影響機體各臟腑功能，另外，女性氣虛血虧，會導(dǎo)致造血功能不佳，引起缺鐵性貧血。機體氣血不足還會使女性出現(xiàn)經(jīng)、帶、胎產(chǎn)痛經(jīng)等疾病。

　　同時，專家還指出，氣虛血虧也是許多病癥的源頭。有的人睡眠質(zhì)量差，是由于氣血虛虧造成大腦休息不均衡，處于混亂無序狀態(tài);有的人記憶力差，則是由于大腦的記憶皮層供需不夠;有的人身體虛弱，胃寒怕冷，則是由于身體的氣血不足是內(nèi)臟器官受寒，造成功能問題;有的人免疫力低，工作、學(xué)習(xí)壓力，這更是跟氣血引起的內(nèi)分泌有關(guān)。所以越來越多的亞健康人群，他們的身體癥狀很大一部分根都源于氣虛血虧這一問題。

　　女性養(yǎng)生，補氣養(yǎng)血是根本

　　氣血虛虧給女性帶來嚴(yán)重的健康威脅，補氣養(yǎng)血勢在必行。因為，氣血好，身體就好，解決氣血的問題，其他問題也隨之解決。

　　女性補氣養(yǎng)血，關(guān)鍵是補鐵造血。補鐵可幫助人體提高血液攜氧能力;生血造血可幫助提高血液動力，提升血液容量。如此，方可有效糾正氣虛血虧引起的身體癥狀。

　　女性補氣養(yǎng)血，目前臨床上普遍推薦武漢聯(lián)合藥業(yè)生產(chǎn)的瑞克生血寧片。其作為目前市面上益氣補血類藥品中少有的兼具補鐵、造血雙重的國家中藥二類新藥，不僅能補充優(yōu)質(zhì)鐵源，保護造血微環(huán)境，平衡、調(diào)節(jié)與改善鐵代謝，而且能促進骨髓生血造血，有效改善氣血不足、氣虛血虧等癥狀，全面改善血液理化指標(biāo)。同時，作為國家醫(yī)保品種，國家科技進步二等獎獲得者，其“安全性高、吸收性好、副作用小、小劑量可長期服用“的特性也獲得權(quán)威專家的一致性認(rèn)可。

　　此外，專家建議，女性補血養(yǎng)氣在服用相關(guān)藥品的同時，也應(yīng)時刻關(guān)注自身的血液理化指標(biāo)，定期作血常規(guī)及血清鐵蛋白檢測。平時，也可多使用富含造血原料—鐵的營養(yǎng)食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、紫菜、黑木耳、香茹、豆類等，以調(diào)理氣血，改善造血功能。同時，保持良好的心態(tài)和生活作息，適當(dāng)進行體育鍛煉，對于改善氣虛血虧也是大有益處的。