大夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱。如何預防寶寶長痱子呢?康嬰健和大家分享下面5個妙招，對抗痱子有效。

　　痱子是寶寶常見的皮膚問題，當遭遇到高溫和高濕度天氣時，寶寶分泌汗液。如果汗液排泄不暢，就會刺激皮膚長痱子。加之寶寶體內新陳代謝旺盛，非常容易出汗，汗多又沒有及時擦干，造成汗毛孔堵塞，誘發痱子。因此，讓寶寶不受痱子騷擾，關鍵在于護理。

　　如何預防痱子呢?

　　1、給寶寶創造舒適的環境

　　有些家長覺得不能讓寶寶處在太涼的環境，不敢開空調，而扼殺了孩子享受清涼的權利。其實，電風扇可以對著墻吹，空調可以調溫在25～28℃(與外界溫差在5～10℃之內)，只要風不直往孩子身體吹就可以。如果家里沒有電風扇和空調，那起碼要做到房間通風或把孩子抱到室外陰涼、通風處，讓孩子享受到一絲清涼。

　　2、給寶寶選擇棉質輕薄的衣服

　　夏天給寶寶選擇衣服很有講究的，要選擇寬松、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服。此外，不要給寶寶穿得過多，避免大量出汗，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激。媽媽們不妨給寶寶選擇透氣性較好的竹纖維衣服。此外，還要注意勤洗、勤換衣被、枕巾、枕套等寶寶貼身衣物以防感染。

　　3、多給寶寶補充水分

　　夏天寶寶出汗多，要多給寶寶補充水分，可以多給寶寶喝些水、淡果汁、蔬菜湯等，飲食要吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

　　4、保持寶寶皮膚表面的清潔

　　保持皮膚清潔的措施無外乎夏天要給孩子洗洗澡，看到孩子出汗要及時給他擦干，保持皮膚表面干燥。

　　5.飲食去除痱子

　　寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天;綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。

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