民諺云：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對于準媽媽來說無疑是一大挑戰。驕陽似火的夏天，普通人動一動都容易一身的汗，更何況各位孕媽媽呢?其實，夏天并沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷里的寶寶都能過得安穩舒適。下面就是小編為各位準媽媽找到的一些夏季孕婦洗澡應注意的事項。

　　(一)夏季孕婦洗澡不宜坐浴

　　坐浴容易使細菌進入陰道，懷孕后女性的內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，造成陰道炎、附件炎等疾病。因此相對而言，沐浴比較安全衛生。如果喜歡坐浴，則一定要保證浴缸和水的清潔。站浴時如果媽媽感到另外，孕媽媽在洗澡時還要注意防滑，避免摔倒。

　　(二)夏季孕婦洗澡的水溫不宜過高或過低

　　好溫熱，一般來說應在38°以下。如果水溫或室溫過高可能會因為缺氧而導致胎兒的發育不良。還有的媽媽為了皮膚保健等原因，在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕媽媽來說也不太適宜，因為這樣容易影響子宮和胎兒

　　(三)夏季孕婦洗澡時間也要控制，不宜過長

　　在10—20分鐘為宜。因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶的狀況。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的情況

　　(四)選擇適合孕媽媽的洗發水和沐浴露

　　洗澡時，孕媽媽盡量使用溫和、無刺激的洗發水和沐浴液。