鄭東旖 清華大學附屬醫院預防保健科 副主任醫師

　　網友：專家，你好。我的寶寶一歲三個月了，到現在都不怎么吃飯，平時零食也沒吃多少。看見就飯就擺頭，現在還在吃奶嘴，請問吃奶嘴給他不吃飯有關系嗎?

　　鄭東旖：這個寶寶現在還吃奶嘴，可能就是在喝水、喝奶的時候還在用奶嘴吸奶。對于一歲多的孩子我們建議盡量少用奶嘴。因為每個孩子的吸吮能力是不需要培訓的，他天生就會，但是他用杯子喝水的能力是需要后天培訓的。這個孩子有點厭食、食欲不振。

　　這樣的孩子我們要特別注意飲食習慣的培養。有時候孩子并不是真的生病了，就是一些習慣性的問題，有幾點希望對家長有一些幫助：，所有的家長都應該明白：餓了就是好的下飯的菜，對于這種食欲不好的小孩，飯前兩小時不要給他吃任何東西，飯前一小時連水都不要給他喝。飯前盡量讓孩子多活動，他真的餓了吃飯就會好一些。如果他不肯吃中飯，就告訴他中飯不吃就直接到晚飯了，你不要追著他喂食。到晚飯的時候他的饑餓感肯定很強。

　　主要的還是飲食習慣，吃飯必須要定時定點，前后不要相差半小時，12點吃飯，前后不要相差半小時。盡量要給孩子吃各種飯。這種孩子食欲不好，希望家長多上網跟別的父母聊一聊，互相交流經驗，找一些孩子感興趣的食物，當有新鮮感的飯菜擺在面前的時候他或多或少的會去嘗一下。第三，這個孩子一定要多加強體育鍛煉，讓他多活動，他吃飯就會香一些。這個孩子一旦吃東西，千萬不要讓他一次吃得太多，因為很長時間食欲不好，如果一次吃得太飽，脾胃不和又會有很長一段時間來調整。