生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好，媽媽們都可以記下，如果遇到自己家的寶寶碰上這種情況就可以不著急了，照我說的去做很簡單。一般小兒發燒很容易燒到39度以上，那叫高燒了，其實這是因為小孩子是純陽之體，體內正氣足，感冒發燒了正是正氣和邪氣在斗爭，是寶寶增強抵抗力的大好時機。

　　但是到了39度以上一般家長都會急得不得了，馬上就往醫院送。好像只有醫院才能解決問題似的，但事實上有經驗的父母都知道，一到醫院就是立刻量體溫，如果是39度以上，馬上就喝那支紅色的藥水，這個效果好，半小時到一小時內就能退燒，缺點就是還要反彈。這時醫院就會要求輸液，藥水一般開兩天，二張紅頭人民幣就沒了，錢先不管嘛，問題是輸液回家后肯定又會反彈，醫生都會告訴你這一情況。

　　【應對發燒】

　　碰到這種發燒的情況，很簡單，打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然后找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清涂在上面或浸透紗布，然后貼到孩子額頭上，過一會兒換一下。也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的，就是杯口小點，把雞蛋清倒在里面，用紗布把酒杯包起來，然后用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈涂抹，基本上一個蛋清差不多涂抹完了時，燒也就退下來了。一般情況下半小時內就能退燒，效果很靈，也不受罪，去試試吧。大人也可以。

　　【巧治咳嗽】

　　咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽(就是干咳)，這個方法對于干咳沒什么作用，對于有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。方法也很簡單：去買一個白蘿卜，一定要白蘿卜哦，買回來后切一段，切多少自己定，切成丁，生的，然后把蘿卜丁放碗里或杯里都可以，倒上幾勺蜂蜜，好是紫云英蜂蜜，沒規定多少，根據你蘿卜丁的量來定，二三勺這樣吧。然后放著，千萬不要煮哦。

　　放上四小時之后，蘿卜汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿卜汁水攪勻了，然后把這種攪勻了的蜂蜜蘿卜汁水倒入溫開水中，就可以把這個水喝了，一天喝上三四次，一般很厲害的咳嗽當晚就會改善，尤其是晚上咳嗽得很厲害的孩子能明顯感覺到。多喝上三四天就好了，咳的厲害的話一天中的次數喝多點，汁水濃點。幾個月的寶寶都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中藥西藥好多了，有痰的咳嗽效果好。

　　【寶寶鼻塞小藥方】

　　把生姜剁碎，燒熱鍋，隨后把姜末倒進去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者姜末跑出來，很實用又沒副作用。

　　【發燒寶寶食譜】

　　

　　

　　1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。

　　2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。

　　3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟。

　　4、西瓜汁：可促進毒素的排泄。

　　5、鮮梨汁：適于發熱伴有咳嗽。

　　6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。

　　【九個止咳小妙招】

　　①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯。

　　②風寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜。

　　③咳嗽肺癰：鮮梨貝母。

　　④肺虛久咳：冰糖燕窩粥。

　　⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜。

　　⑥止咳祛痰涎：蘿卜胡椒。

　　⑦止咳化痰平喘：豆腐糖。

　　⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋。

　　⑨夜咳：芝麻冰糖水。

　　【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

　　1洗凈。

　　2切開。

　　3橙肉撒少許鹽。

　　4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。

　　5蓋上“橙蓋”。

　　6放小碗內保持橙身豎立。

　　7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。

　　8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可。

　　【寶寶拉肚子食療法】

　　1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿卜搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。

　　2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

　　【寶寶抵御感冒必備的玉米水】

　　玉米一根帶須及內兩層青皮，胡蘿卜一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗凈），配以清水1L-1.5L，水開后中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解。

　　【寶寶愛上火吃什么蔬菜好】

　　白菜：有清熱除煩，利二便的作用；

　　芹菜：去肝火解肺胃郁熱；

　　萵筍：清熱、順氣、化痰；

　　茭白：清熱解毒的；

　　蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；

　　茄子：清熱解毒；

　　百合：清熱潤肺止咳；

　　苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

　　★【寶寶睡姿透露健康狀況】

　　1.撩衣蹬被口干，手足心發熱：陰虛肺熱；

　　2.臉朝下，口舌潰瘍：余熱未凈；

　　3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；

　　4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；

　　5.四肢抖動：疲勞或受驚；

　　6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；

　　7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

　　【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

　　①營養酸牛奶：增食欲促消化

　　②小米：富含VB，不飽和脂肪酸

　　③胡蘿卜：增強免疫力

　　④西紅柿：含VC豐富

　　⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料

　　⑥蘋果：含鋅豐富

　　⑦蘑菇：凈化血液中的毒素

　　⑧苦瓜：增強免疫細胞活力

　　⑨黑木耳：凈化腸胃

　　注意：每個人的體質不一樣，有過敏體質的寶寶更要小心！方法僅供參考，若真的生病了，還請及早就醫！