關于嬰兒是否要用枕頭，用什么樣的枕頭，我相信很多媽媽都上網搜過，答案也非常之多。常見的一個答案估計就是：三個月之后的寶寶就能用枕頭了。但是我想說的卻是，你真的了解真相嗎？

　　美國兒科醫生建議嬰兒不應使用枕頭，本來以為是美國曾發生多起枕頭捂住寶寶口鼻導致危險的報道引起恐慌和謹慎，但是經仔細查詢資料才發現事情遠非那么簡單。

　　成人需要枕頭 寶寶可不需要

　　我們來看看，為什么成人睡覺需要枕頭？

　　看一下這張脊柱的骨骼圖

　　我們人體的脊柱有四個生理的彎曲，上面那個叫做頸曲，當我們睡覺的時候，要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個高度適宜的枕頭。

　　但是寶寶也像這樣嗎？答案竟然不是！可你知道嬰兒的脊柱是什么樣子嗎？

　　看到了嗎？嬰兒的頸椎結構竟然與成人不同。寶寶由于還沒發育完全，頸曲還未形成，要等到寶寶四歲的時候才能夠形成一點弧度。所以為了保證寶寶舒服的睡眠姿勢，當然是直接平躺好。如果加上枕頭，反而會給寶寶的頸椎帶來壓力。

　　寶寶生理結構和成人還有一點不同，就是寶寶的頭部占身體的比例約四分之一，這種生理比例，等于天生自帶了個枕頭，如果再加一個，簡直是跟脊柱過不去。

　　寶寶什么時候用枕頭呢？

　　三個月的寶寶依舊沒有形成頸曲，頭的比例也很大，所以依舊不需要枕頭。而且寶寶這么大就能翻身，即便有了枕頭，寶寶也會翻滾逃跑，怎么可能把小寶寶固定在枕頭上呢。

　　美國權威兒童睡眠專家JudithOwens的結論是，至少兩歲。而且她認為，兩歲以上的兒童其實也不那么需要枕頭，只不過小孩子喜歡模仿爸爸媽媽，他自己會想要一個枕頭。所以給幼兒用枕頭，選擇矮的比較合適，材質好是選擇硬一點的。除此之外，專家還指出，脊柱的頸曲是青春期才開始明顯的，所以兒童都應該用較矮的枕頭才合適。

　　嬰兒睡枕頭不僅僅會造成脖子不舒服，而且還可能會導致寶寶窒息，不管是什么枕頭，都有可能發生這種情況。因為寶寶會翻身之后半夜就會亂動，但是爸爸媽媽又無法時刻看護，而且小孩子行動不靈活，即便是被捂到了，也很難自己調整到舒服的姿勢。雖然被捂住的概率不是很高，但是既然能夠避免，為何還要去冒險。

　　需注意錯誤觀念

　　有不少媽媽擔心，寶寶不睡枕頭，頭型會很難看。事實上，即便睡了枕頭，頭型該是什么樣還是什么樣，定型枕對寶寶頭型根本起不到任何幫助。事實上讓寶寶睡出頭型并不能指望枕頭，而應該注意寶寶的睡覺習慣。不能讓寶寶養成一邊睡的習慣，要讓寶寶換著方向睡。如果發現寶寶有一側睡覺的習慣，爸爸媽媽可以選擇在另外一側用玩具，歌聲等引起寶寶注意，讓寶寶換個方向睡覺。

　　很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯想到是不是枕頭枕的。其實，斜頸是先天性的，不存在后天因素，只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒，通過局部熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。

　　所以，看過上面的結論，是否發現自己被商家蒙蔽了這么多年的眼睛。再也不要詢問寶寶多大需要枕頭，需要什么樣的枕頭了，原來寶寶根本就不需要枕頭！

　　枕頭高度與我們的關系

　　枕頭的高度與成人的睡眠質量、身體健康情況都有關系。

　　1、枕頭的高度

　　成人枕頭的合適高度一般為10—15厘米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。側睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。更換枕頭自查標準：枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復彈性。這時候枕頭的彈性不夠，影響頸椎。

　　2、枕頭與睡姿

　　仰臥，軟枕頭。仰臥時頭部若過高，會阻礙呼吸，這個睡姿容易打鼾。因此，仰睡好選擇蓬松柔軟的枕頭，既能保證頸部較高，頭部稍低，又正好填滿頸部彎曲處。

　　側臥，厚枕頭。經常側臥的人，好選擇稍微厚點的枕頭。躺下后，枕頭的側面應形成馬鞍狀，以填補頭和肩膀之間的空隙，使頭、頸、脊椎在一條直線上。另外，兩膝之間還可以夾個小枕頭。

　　3、枕頭與身體健康情況。

　　枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能使骨刺形成。枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現口干、嗓子痛、打鼾等情況，醒來后會感到脖子酸疼、頭痛、頭暈、耳鳴。枕頭太低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來后會出現頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。