在河北醫大三院會議室中，正在舉辦由燕趙都市報(網)與河北醫學會急診分會主辦、圣元營養食品有限公司冠名的“急救技能培訓進社區”大型公益活動，這次舉辦的舉辦了次培訓講座，十余位專家到場手把手教學，市民參與熱情極高，場面熱鬧非凡。

　　來自河北省衛計委醫政醫管處副處長高麗君、河北醫大三院黨委書記張文軍、燕趙都市報副總編輯劉江濱、河北醫學會急診分會主委田英平、河北醫學會急診分會候任主委、河北醫大三院急診科主任董士民以及冠名本活動的圣元營養食品有限公司華北區總經理楊波依次發言，表達了對本活動的支持與肯定。

　　【現場直擊】

　　“年輕”和“年長”相差近70歲

　　活動正式開始前的一個小時，就有四位阿姨早早趕到了活動現場。“老伴今年70歲了，有心臟病，學了這個本事以后萬一有情況就能搭把手了!”而陪著姨姨來的18歲女孩高楊是到場市民年齡小的一個，來自邯鄲的她在河北經貿大學就讀，今年剛上大一。“我姨夫有心臟病，去年有次感覺不舒服，就叫了救護車。誰知道在車上突然越來越不適，情況特別危急，好在沒多久就到了醫院，不然后果不堪設想。”高楊說，她也要掌握這門技能以備不時之需。

　　講座期間，百余位到場市民認真聆聽，其中不乏做筆記的耄耋老者。今年81歲的錢秀云拿出了每次聽講座隨身攜帶的筆記本，將要點逐條記錄，筆記本上排滿了密密麻麻卻十分整齊的小字。

　　到場市民中，年齡大的要數86歲的老人劉全了，她與老伴就住在附近，經常來聽醫大三院組織的　　各種健康、養生講座。劉全老人說，自己除了耳背以外，幾乎沒別的毛病。“可能學不會實際操作，但是學點醫學知識也是好的。”

　　寓教于樂 手把手傳授急救技能

　　“病人暈倒后應先觀察現場環境是否安全，然后判斷患者意識，可以在患者耳邊呼喚，或拍打患者肩部，如果病人已經出現意識喪失，應及時呼救，并撥打急救電話，有異物卡喉則應先將異物取出…”利用幻燈片，董世民將徒手心肺復蘇的流程與步驟逐一展示并配以通俗易懂的講解。這些技能讓市民感覺頗為受用，幾番互動下來，臺下不時傳出陣陣掌聲與笑聲。

　　利用人體模型，董世民緊接著在現場演示了正確與錯誤的心肺復蘇按壓手法。胸外按壓的手法格外有講究，在有節奏地按壓三十次、每次超過5厘米深度后，口對口進行吹氣兩次，速率至少達到100次/分，如此反復五個周期。“看似簡單，但動作做標準需要耗費不小的體力，如果條件允許，盡量求助別人一起，接力施救。”董世民講道。

　　“腿找好支撐的位置才好發力，雙臂垂直，利用身體力量下壓。”在醫療專家手把手指導下親自“上手”，到場市民分成了五組也感受了一把臨危不亂的“黃金四分鐘”。

　　市民張阿姨就一遍遍糾正姿勢，雖然按壓一輪之后額頭上滲出密密汗珠，但她的熱情度卻絲毫不減。專家們也不厭其煩地演示正確動作，幫助每一個市民調整動作精準度。“上手和不上手差別太大了，只學習理論知識，覺得都很簡單，可實際操作之后才發現好真是不簡單!”今年60歲出頭的吳阿姨擦著汗感慨道。

　　手把手教學持續了將近一個小時，有的市民為了能準確掌握技術多次向專家提問與求教，一時間“學習”氛圍十分濃厚，整個大廳充斥著熱烈的討論。

　　【有話要說】

　　“年輕人更有必要學習急救技能”

　　家住市政府宿舍的張阿姨和吳阿姨結伴而來，說到急救技能培訓，她們有話要說。“除了老年人，中、青年人更應該掌握急救技能。”

　　吳阿姨說，“上有老下有小”是如今中國社會絕大多數家庭現狀，而25歲到50歲之間的人則是一個家庭的中堅力量和中流砥柱，背負了更多的使命。而家中不論老人還是孩子，都會遇到突發狀況，老年人互救、自救，但礙于年齡、能力等局限性，有時不能完全掌握一門新技能，那么中、青年人的責任就頗為重大。

　　“年齡大了要養成好習慣，防患于未然”

　　今年81歲的王運才老先生經常現身省會各大健康醫療講座，而關于急救技能的學習，還是頭一次。如何正確急救，王老先生坦言不甚了解，但在記者簡單介紹后，他頻頻點頭，認為非常有必要進行這方面常識的普及。“出了事兒知道怎么救很重要，怎么樣盡量避免出事兒也很重要。”王老先生說，如今不少老年人不與子女同住，一旦出現頭疼腦熱，大多數老人能不麻煩子女就不麻煩。“我每天堅持步行五公里，只要解手之后，就會大量喝水，一下午喝一升沒問題。”王老先生精神抖擻，聲音洪亮，指著手里的大水杯說，在他看來，老年人提高自身免疫力就要多喝水、適量運動，自己沒病沒災才不會給家人平添負擔，才能防患于未然。

　　“絕不能因為對急救常識的不了解耽誤事”

　　在眾多老人面孔中，有一個中年人聽得特別認真，一下子就引起了記者的注意。“我是為我父親而來的，父親心臟不好，大年三十兒那天，吃過年夜飯全家人都等著看春晚的時候，他突然告訴來了這么一句，‘我難受’，就不能動了。”41歲的范文泉提起那件事，至今唏噓不已。家人趕緊打了120急救電話，送到醫院后，進行了全身檢查，但并沒發現什么問題。從這以后全家人都開始注意這類問題了。“昨天看了咱們的報紙后，就提前安排了下午的工作過來聽講座了。一定不能因為我們對急救常識的不了解，耽誤事啊。”

　　【出鏡醫生】

　　董世民：時間就是生命，時間就是健康

　　能否將瀕危生命挽救回來，就是看能否和時間贏賽跑。在病人發病后一分鐘內開展急救，成功率高達90%，4分鐘內開展急救，成功率就降低了30%，而如果延遲到10分鐘內才開展急救，那么成功率僅為10%。河北醫學會急診分會候任主委、河北醫大三院急診科主任董世民說，可見徒手心肺復蘇開展的的快慢與否，與施救成功率基本成正比。

　　“從求救、到心肺復蘇急救、到點擊除顫、到救護車救援終到住院急救，環環相扣，其中，心肺復蘇急救則是為薄弱的一環。”董世民強調，這就是一條生存鏈，能否將生命成功挽回，把握住心肺復蘇急救這一環尤為重要。

　　張新亮：掌握急救技能“從娃娃抓起”

　　“奉獻愛心，傳遞生命，是急救醫務人員的宗旨和原則，那么將急救技能教給大家，也是呼吁大家對自己的生命安全負責，也對親人的生命健康負責。”河北醫大三院急診科副主任張新亮說，能夠到場親手操作的市民還是少數，就如何正確施救，他推薦大家可以參考《2010年心肺復蘇指南》，其中有詳細的講解。

　　但根據不少市民的反饋也讓他再一次真切地感受到，理論學習與上手操作還是有一定距離，急救常識的普及應“從娃娃抓起”，讓它成為一門伴隨人們成長的必修課。“除了進社區，好還能進學校、進企業，讓更多的人了解它，掌握它，不必因不懂而懼怕施救。”

　　呂欽：辨清情況再“出手”

　　河北醫大三院急診科護士長呂欽也通過多年一線經驗介紹，許多人雖然有顆“熱心腸”，但卻少了點辨別能力。“曾經有一個研究生坐火車回家，車上一個人突然發病，他上前就給人家做心肺復蘇。”但此病人并沒有喪失意識，后研究生的好心卻辦了壞事，造成了反效果。

　　“做心肺復蘇之前，先要確定病人時候意識喪失。”呂欽解釋，就是在技能培訓中多次強調的應先在耳邊呼喊對方，并用手拍打對方肩部，如果沒有反應，并且出現一定程度面部、唇部發紫，才能基本判定對方需要做心肺復蘇。

　　【圣元聲音】

　　圣元營養食品有限公司成立已有十七年，每年都會積極參與社會上公益活動，本次“急救技能走進社區”，真正做到了幫助普通百姓了解急救知識掌握急救常識的目的。希望大家通過學習急救知識，將來不僅可以幫助自己和家人，還可以在危難時刻幫助他人，這也是作為一名公民對社會的責任的體現。

　　“當然，我們也希望在這個活動中，設計有關‘幼兒急救常識’的內容，據我們了解，我國每年有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，其中因吞咽異物或氣管異物阻塞等引起意外窒息而死亡的兒童有近3000名。這些數字背后是家庭無盡的傷痛和悔恨。”圣元營養食品有限公司華北區總經理楊波說，也希望通過此活動倡導更多人積極投身急救知識的學習。

　　【急救延伸】

　　生命熱線，你會打嗎?

　　當自己或家屬出現外傷、心腦血管疾病發作等急危重癥時，一定要時間撥打“120”急救電話。

　　在撥打“120”時先說明自己需要急救車，用簡潔的語言向接線人員表達清楚自己的具體地址，然后描述自己或家屬現在的病情、主要癥狀以及聯系方式，以便急救中心人員盡快根據病情和地點調度救護車，以節省時間并根據患者癥狀在路途中進行有效的醫學指導。

　　以下幾類患者易被不當處置：一是心衰患者。曾有一位高齡冠心病患者，發生心衰時表現為喘憋，這一癥狀是心功能衰竭造成的肺水腫所致。家人想盡快將其送到附近的醫院，在下樓時病人沒有采取端坐位而是平躺著被抬下去的，結果造成猝死。如果患者的喘憋癥狀分不清是否為哮喘發作，一定要讓其保持坐位同時要吸氧。第二類是外傷患者。發生車禍后患者可能暫時意識清楚也能走動或說話，但實際上內臟已有損傷并處于失血狀態，不能直接用普通車輛送醫院。第三類是宮外孕患者。發病時患者肚子疼伴隨陰道不規則出血，有些人以為是痛經未加重視，如此時不采取急救措施可能會導致嚴重后果。

　　【活動背景和預告】

　　順應廣大民眾對健康可持續生活的追求，秉承“健康至上、樂享其中”的理念，燕趙都市報健康事業運營中心全媒體健康服務平臺應運而生。

　　作為燕趙都市報健康事業運營中心成立以來的個大型公益活動，“急救技能培訓進社區”期活動持續十個月，每個月將走進一個省會社區，并逐步向其他公共領域推進。6月13日，活動將走進個小區：心海假日。敬請廣大市民關注燕趙都市報微信、微博進行線上互動，有意者可關注本報網健康頻道微信“yzjklb”。

　　燕趙都市報健康事業運營中心將關注那些與百姓身體健康息息相關的每一個細節——— 從生理到心理，從亞健康到已病……我們以做燕趙百姓的健康顧問為己任，以“健康生活”為核心內容，通過精準的定位、權威的信息、獨特的視角，倡導強健的生命觀，引導大眾追求健康生活方式，幫助更多人群汲取健康知識和享受健康服務，提高生命品質，創造屬于自己的陽光生活。