幫寶適聯合育兒網發起“中國寶寶睡夠了嗎?”大型網絡調研數據分析

　　日前，幫寶適聯合育兒網展開的“中國寶寶睡夠了嗎?”大型網絡調研結果由中華醫學會權威發布——近6成中國寶寶睡眠不足12小時。據悉，本次調查歷經兩周，覆蓋了來自29個城市的數千名家長。通過分析數據，幫寶適發現調研結果中的幾個瞠目結舌的現象，并給出了相應的建議以守護寶寶的12小時金質睡眠。

　　1-3歲的寶寶中 南方的“特困寶寶”比北方更多

　　若將中國劃分為南北城市，則在南方城市中，0-3歲寶寶睡眠不足9小時的總體比例為12.25%，1-2歲的寶寶占比高達16.75%， 15.34%的2-3歲寶寶也未達到該睡眠需求;相比之下北方0-3歲寶寶睡眠不足9小時的比例較低，為10.05%，分年齡的占比平均數也在10%左右。

　　北方媽媽普遍表示晚上若寶寶不哭鬧就不會想到給寶寶換紙尿褲，以免打擾寶寶睡眠。調研結果也證實了這一觀點，在寶寶不哭鬧不會主動給寶寶換紙尿褲的選擇中，北方媽媽占了36.73%，南方媽媽則為33.62%。

　　帝都媽媽的換紙尿褲強迫癥比魔都媽媽嚴重，但魔都寶寶睡得更好

　　幫寶適聯合育兒網的網絡調研也特別為一線城市做了比較，以帝都北京和魔都上海為例——帝都媽媽雖然身在北方，但對換尿布有著較強的強迫癥，這也導致了80.65%的帝都寶寶在1歲內睡眠不足12小時，而該比例在魔都上海則遠遠低于帝都北京，為60.34%。

　　全職媽媽的寶寶睡眠質量普遍比白領媽媽高

　　除了對地域進行分析，此次調研還找出了媽媽職業與寶寶睡眠之間的關系。調研結果中，以寶寶年齡為6個月內的數據看，全職媽媽的寶寶睡眠未達到12小時的占40%，而在白領媽媽群體中有45%未達到睡眠需求;在全職媽媽的照顧下，1歲以內寶寶睡眠不足12個小時的占46%，白領媽媽群體中有高達166個寶寶沒有睡夠12小時，占比達50%。

　　白領媽媽早上工作非常辛苦，但她們普遍比全職媽媽焦慮，晚上的紙尿褲用量也相應的比較高，所以白領媽媽的寶寶睡眠質量不如全職媽媽的寶寶。

　　90后媽媽擊敗非90后媽媽 寶寶睡眠長

　　90后媽媽也是新興的媽媽軍團，別看她們年紀小，她們寶寶卻是睡眠好的。寶寶年齡為6個月內，睡眠未達到12小時的寶寶有28個，占90后媽媽總體的40%;而非90后媽媽們未達到12小時睡眠的寶寶只有91人，占非90后媽媽群的42%。

　　結合整體調研結果看，媽媽在夜晚為寶寶更換紙尿褲是打擾寶寶睡眠的罪魁禍，而通過選擇吸水性強且干爽的紙尿褲能夠明顯提升寶寶的睡眠質量，降低媽媽在夜晚更換紙尿褲的頻率。近日舉辦的第四屆中華醫學會兒童睡眠醫學大會上專家也提出了“寶寶優質睡眠3+3”的建議，幫助父母改善寶寶的睡眠問題：

　　3要：

　　1. 要在寶寶犯困時放在床上，培養其獨自睡眠能力

　　2. 要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續睡眠

　　3. 要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率，選擇透氣干爽的紙尿褲能有效提高寶寶夜晚睡眠的時長及睡眠質量

　　3不要：

　　1. 不要依賴拍背或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡

　　2. 不要讓寶寶在喂奶后才能入睡

　　3. 不要過度干擾寶寶夜晚睡眠

　　【背景資料】

　　從發明世界上塊紙尿褲，創粘膠側腰貼，再到使用高吸收材料、分散導流層，幫寶適一直被譽為二十世紀對人類有貢獻的一百項發明之一。如今，在全球90多個國家，每天有超過3000萬寶寶都在使用幫寶適紙尿褲。自1997年片幫寶適紙尿褲來到中國以來，幫寶適一直致力于研制真正符合不同地區、不同階段寶寶需要的好紙尿褲。此次睡眠論壇的舉辦更是為了加深父母對寶寶睡眠的認識與重視。幫寶適所做的一切，只為了給每位寶寶帶來12小時金質睡眠，和爸爸媽媽一起為寶貝健康成長保駕護航。