女人一生中有3次改變體質的機會，一次是初潮期，一次是生育期，后一次則是更年期;特別是生育期，它是能夠改變女人體質的大機會。錯過這些黃金時期，就只能利用生理期調養。生兒育女是人生的大事情，而坐月子更是女性一生中增進健康的大良機;唯有將自己調養的容光煥發，身心健康，才能擁有美好的人生，也唯有你健康，家中才會陽光普照、幸福美滿，所以坐月子是多么重要!在珍惜坐月子的傳統智慧中，正確實行產婦的保養方法，除了擁有容光煥發，更能保有健康的財富!

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