當今使用各種家用電器和電子設備的人是容易受到輻射傷害的，尤其是脆弱的孕婦們。所以如今很多準媽媽在日常工作時，都會穿上防輻射孕婦裝保護自己和未出世寶寶的健康，其實，在每個人家中，也存在著多種輻射源，需要注意防護。而了解主要輻射源來自哪里才好選擇針對性的防輻射服品牌。那么哪些使用人群容易受輻射傷害呢？

　　家居一號強輻射源：電腦

　　電腦現在是很多家庭必備的電子產品，電腦在開機時，向其周圍釋放的電磁輻射，包括X射線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，還有靜電場。其中肉眼看不見的X射線，絕大部分被電腦外面的玻璃罩大量吸收，但是在電腦周圍還會產生低頻電磁場。相關專業研究經過人體體外實驗顯示，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。

　　據中國聾兒康復研究中心的一項調查，電腦輻射是導致嬰兒聽力殘疾的頭號危險因素。懷孕期間高頻率使用電腦的孕婦，下一代發生聽力障礙的危險能增加84倍。

　　家居二號強輻射源：微波爐

　　根據國家對家電輻射的相關標準，微波爐輻射小于12伏米才符合國家標準，但監測中心相關專家發現，市場上一些微波爐的實際輻射超過國家標準近一倍。準媽媽在使用微波爐時，要注意說明書上的輻射標準，同時減少使用時間。

　　家居三號強輻射源：手機

　　科研測試顯示，手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此當手機在接通階段，使用者避免將手機貼近耳朵，能減少80%至90%的輻射量。同時，手機放置的位置也應該避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態，對心臟的“電活動”會產生某些方面的危害。因此，懷孕初期的準媽媽尤其要注意，更不應將手機掛在胸前。

　　家居四號強輻射源：電視

　　電視的輻射原理與電腦一樣，當其線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的X射線。但是其輻射的影響程度要比電腦小。

　　在外出時，準媽媽可以穿著防輻服來自我防護，那么在家里，該如何自我保護呢，專家提出了以下建議。

　　1、先，正規合格家電產品的輻射值都比較低，不會直接影響人體健康。但是在使用時，也不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視、電腦、電冰箱不要都擺放在一個房間里，以免暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2、房間里保持一定的濕度。水能夠吸收電磁波，可在電腦的周邊多放幾瓶水。盛水的器皿應選擇塑料瓶或玻璃瓶，不要用金屬材質。

　　3.經常接觸電腦、電視等家電的準媽媽，平時應該多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲用經常綠茶，綠茶中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。家電類產品的輻射強度遠遠低了一些辦公設備，準媽媽如果在日常工作中，要注意穿上防輻射，這樣才能周到地保護未出世的寶寶和自己的健康。