2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養周。世界母乳喂養周旨在促進社會和公眾對母乳喂養重要性的正確認識和支持母乳喂養。在 2024 年的世界母乳喂養周來臨之際，讓我們深入了解一下母乳喂養的意義與價值。

　　母乳喂養，天然的營養源泉

　　母乳是寶寶最理想的食物，其中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質以及免疫因子等，這些營養物質的比例和含量完美貼合寶寶的生長發育需求。

　　更重要的是，母乳中的免疫成分能夠有效抵御外界病菌的侵襲，增強嬰兒的免疫力，減少疾病的發生，為寶寶筑起一道堅實的健康防線。

　　母乳喂養，傳遞愛與親密的紐帶

　　母乳喂養不僅僅是一種生理行為，更是一種情感的交流與傳遞。在哺乳的過程中，母親與嬰兒之間建立起了一種難以言喻的親密聯系，這種肌膚之親、眼神交流，讓母嬰之間的情感紐帶更加牢固。對于嬰兒而言，母親的懷抱和乳汁是他們最初的安全感來源，也是他們探索世界、建立信任感的起點。

　　母乳喂養，對媽媽的健康有益

　　母乳喂養對媽媽的身體恢復也具有諸多好處。哺乳可以促進子宮收縮，加快子宮恢復到孕前狀態；同時，哺乳還可以消耗孕期積累的脂肪，有助于媽媽恢復身材；此外，母乳喂養還能降低媽媽患乳腺癌、卵巢癌等疾病的風險。[1]

　　母乳喂養的常見問題答疑

　　什么時候開始給寶寶母乳喂養？

　　產后1小時內即可開始進行母乳喂養。寶寶出生后，要進行早接觸、早吸吮、早開奶。

　　寶寶需要母乳喂養多長時間？[2]

　　母乳喂養可持續到寶寶2歲及以上。

　　0—6個月嬰兒提倡純母乳喂養；

　　嬰兒6個月起應當添加輔食，鼓勵母乳喂養至2歲及以上。

　　每次喂奶間隔多久最合適？

　　通常，嬰兒最初階段每天需要哺乳10次以上，一般每隔2-3個小時喂一次奶，具體時間可以根據寶寶的需求和媽媽的乳汁分泌情況來定。不要強求喂奶次數和時間。[3]

　　早期母乳太少會餓著寶寶嗎？

　　寶寶出生時體內具有一定的能量儲備，可以滿足寶寶出生后幾天內的基本代謝需求。其次，新生兒的胃容量有限，每次喂奶的量不宜過多。

　　所以產后最初幾天，如果母乳較少，只需頻繁喂就可以滿足寶寶需求，不要喝催奶湯、濃湯、脂肪量高的湯，否則容易發生乳房脹痛。

　　母乳喂養前需要消毒乳頭嗎？

　　母乳喂養前不需要對乳頭進行消毒。盡管寶寶的吸吮會對乳頭造成一定的刺激，但是這并不會導致乳頭感染細菌或病毒[4]。

　　母乳喂養期間，要不要給寶寶喂水？

　　母乳中已經含有足夠的水分，可以滿足寶寶的需求。而且，母乳中的水分含量會根據寶寶的生長需求而自動調整。因此，在母乳喂養期間，除非有醫生的特殊建議，否則不需要給寶寶額外喂水。