有很多媽媽很困惑，寶寶喝完奶口腔有酸酸的異味，舌苔很厚，便便很稀，有時候含有大量的水，這到底是怎么了？很有可能是乳糖不耐受。

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　　什么是乳糖？

　　乳糖（lactose ）—— 雙糖的一種，存在于哺乳動物乳汁中的；由一分子葡萄糖和一分子半乳糖縮合形成，味微甜，牛乳中約含乳糖4%，人乳中含5-7%。

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　　乳糖的作用

　　•供給熱量

　　•促進腦及神經系統發育

　　•整腸作用：乳糖可以促進小兒腸道內的乳酸菌繁殖增長，在腸道中乳糖在乳酸桿菌、乳酸鏈球菌、多種酶及某些微生物的作用下生成乳酸，乳酸對小兒腸胃有調整保護作用，它能抑制腸內異常發酵產生的毒素造成的中毒現象，還可抑制腸內有害細菌的繁殖。

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　　什么是乳糖不耐受？

　　乳糖酶是機體小腸分泌的一種酶類，位于小腸粘膜刷狀緣的細胞合成，非常容易受到腸道內環境的影響，稍有變化就會導致乳糖酶分泌數量下降，及其活性降低。而乳糖是哺乳動物的乳汁（人乳、牛乳、羊乳等）當中的一種糖類，屬于雙糖，需要在乳糖酶的作用下分解為葡萄糖和半乳糖這兩種單糖才能被人體吸收。

　　如果體內永久性或暫時性乳糖酶缺乏，乳糖無法被充分分解，在腸道內聚積、發酵，就會出現：腹脹、腸鳴（肚內咕咕叫）、腹痛、打嗝、放屁乃至嘔吐、腹瀉等癥狀的乳糖不耐受的表現。

　　此外，還有很多人雖然也存在乳糖酶缺乏，但沒有上述表現，體內乳糖代謝仍然是異常的，稱為乳糖吸收不良。無論乳糖不耐受還是乳糖吸收不良，都會導致對乳品中營養物質不能有效吸收，體內營養物質流失繼而影響身體發育。

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　　如何鑒別寶寶乳糖不耐受？

　　不同個體表現不盡相同，表現與下列吻合度越高，癥狀越典型；此外，醫院檢查以確認是否存在腸道感染及一定的的止瀉治療也是非常必要的。

　　水多：腹瀉、水樣便、蛋花樣便、水便分離

　　消化不好：酸臭便、奶瓣多

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　　乳糖不耐受對寶寶的傷害

　　發生乳糖不耐受，使得乳品（母乳、牛 奶）中的礦物質、維生素、能量物質（糖類、脂類、蛋白質）不能被腸道充分吸收，這樣使得高度依賴乳品同時又屬于快速發育期的寶寶營養攝入不足，進而出現發育遲緩（身高體重不達標）以及各種營養性疾病（佝僂病、缺鐵性貧血等）智力發育緩慢（乳糖是參與神經系統的發育的重要物質），所以對寶寶影響較大。

　　此外，還有無癥狀表現的乳糖吸收不良，每天在默默地侵害寶寶的身體。

　　綜上所述基本體現為：睡眠不安、厭奶、食欲減退、尿布疹、營養吸收不良，影響發育、嚴重者危及生命

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　　乳糖不耐受的調理

　　（1） 減少或避免食用奶制品，或換用無乳糖/低乳糖奶粉。而以谷物類，豆奶或豆類食品以及肉類等不含乳糖食物為主食。

　　而對于2歲以下以牛奶為主食的嬰幼兒來說，可以暫時換用無乳糖奶粉。無乳糖奶粉用麥芽糖糊精或玉米淀粉等碳水化物暫代替乳糖，而蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等配方奶粉的成分仍保留。

　　（2）補充乳糖酶。發生乳糖不耐受是由于體內缺少乳糖酶所引起，可以在每餐前或喝牛奶前服用金斯健貝乳糖酶，能預防乳糖不耐受引發不舒服的癥狀，提高乳糖的消化和吸收能力。

　　其每1ml含乳糖酶18000活性單位，高效幫助分解母乳和奶粉中的乳糖，對小兒腸胃有調整保護作用，幫助寶貝告別乳糖不耐受，呵護嬌弱腸道，喝奶不再拉肚！

　　避免嬰幼兒乳糖不耐受重在預防，一旦發生，暫用無乳糖的飲食調理和添加乳糖酶很重要，各位寶媽一定要做好嬰幼兒腹瀉的護理和治療，避免出現乳糖不耐受的不適癥狀。