孕媽，從飲食到起居的各種環節，都要細心打理，說到吃，孕媽孕期堅持吃專用奶粉，十分必要，不見對自身身體，對成長中的寶寶也有諸多好處。

　　一、緩解孕期反應

　　多數準媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴重，母體營養的流失不利于胎兒的發育。

　　孕婦奶粉中含有孕期所需的重要營養元素，口感清淡，合理攝入，不但適合腸胃消化，而且其中的重要營養素也可以全部或部分滿足胎兒前個三月的發育需求，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。

　　二、有利于分娩

　　孕婦奶粉中含有的鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產士”。

　　三、補充葉酸

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合癥，巨幼紅細胞性貧血：胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。

　　專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克，計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低于600微克。葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止。

　　四、強壯寶寶體質

　　孕期是胎兒骨骼發育的關鍵期，對鈣鐵鋅等礦物質的攝入需求較高，比如鈣，孕早期、中期、晚期攝入量依次為每天800mg，1000mg，1200mg。孕婦奶粉含有鈣鐵鋅等礦物質，補充胎兒發育所需營養。調查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達標。

　　五、提高奶水質量

　　母乳營養成分主要是水、乳糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素等，其營養成分的構成決定了母乳的質量。

　　堅持飲用孕婦奶粉的準媽媽，各方面營養物質會相對充足一些，她們的奶水中鐵，銅，鋅等營養的含量更多，奶水質量更好，有助于寶寶的成長發育。

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