春，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生。

　　均/衡/營/養/助/生/長

　　春天是生發的時候，自然界萬物生長，我們人體的氣血（營養物質）也從體內向體表四肢分布，此時應早睡早起，舒緩形體，多做運動。

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　　長高佳季節，生長發育快。

　　均/衡/營/養/鈣/營/養

　　研究發現，寶寶的生長速度在春天長得快，春天**正當時！尤其每年3至5月是寶寶的加速生長期，平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節。在這個季節家長給寶寶合理**，效果會比其他時間更顯著。

　　因此，要想讓寶寶長高，應該抓住春天**的黃金季節。這時不僅只是起到**作用，更重要的是還能促進寶寶的生長發育。

　　這個時期經常會聽到寶寶說腿痛，特別是晚上睡覺時痛，有時可痛醒，這就叫生長性骨痛。這時候，家長就要警惕了，該給寶寶**啦！一定要抓住春天這個**的好時節。

　　補DHA

　　均/衡/營/養/DHA

　　**長高的同時，給寶寶補腦也同樣重要，不僅要四肢發達，更要頭腦發達，補腦當然離不開DHA！

　　DHA俗稱“腦黃金”，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分。

　　一直以來，多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA。

　　補益生菌

　　均/衡/營/養/益/生/菌

　　春天也是疾病頻發的季節，增強的寶寶的抵抗力，少生病也是必然的選擇！

　　在腸道內存在著非常發達的免疫系統，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。

　　小貼士

　　鈣：維生素D和鈣搭配，**效果更佳；夜間是人體排出舊骨骼組織的高峰期，所以睡前**吸收效果好。

　　DHA：早飯后1小時，避免晚上吃，不建議空腹吃。

　　益生菌：便秘、消化不良的寶寶早餐前服用，腹瀉寶寶在早餐后或晚上睡前服用，如果寶寶生病服用抗生素的情況下，間隔2小時服用益生菌。37度左右的溫水沖服。