生小孩是人生的大事，懷孕的時候，常常想，早“卸貨”早輕松，不用再兜著個大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子（產后恢復）這才剛剛開始…如何迅速恢復身材？怎么確定產后子宮恢復正常…這些都是很多產婦普遍關心的問題。

　　子宮

　　生完寶寶，子宮可以變回原先的大小，一般情況需要6周的時間（也是產后次到醫院復查的時間），惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無色，就是子宮恢復正常的信號。（如果6周后還是有不少血性惡露，就要去醫院看看，是否子宮恢復不好，或者有胎盤胎膜殘留，讓醫生幫你及時處理）

　　小貼士：平時要及時排尿（減輕膀胱壓力），不能憋著。

　　身材

　　生完寶寶，許多媽媽很難甩掉水桶腰、大象腿、還有煩人的，而有些媽媽像是生了個“假孩子”，比如女明星們。這里除了先天體質之外，個人的努力也很重要。理論上講，產后體重多數是會恢復的！但如果吃的多、動得少，身材不走樣才怪。加上中國傳統的“坐月子”習俗，更加助長了你的體重。

　　小貼士：科學坐月子，產后鍛煉要抓緊，還要記得管住嘴！

　　“猶記當年小蠻腰，如今一身大肥膘”很多女性都擔心在產后會身材走樣，特別是職場女性，產后身材恢復更是刻不容緩的，因此也有些女性采取一些比較極端的減肥方法，比如盲目節食、服用藥物等，其實這些方法都是有害無益的，想要正確瘦身恢復身材，就要掌握好方法。

　　如果有專業機構幫助，媽媽們產后恢復既快又好，何樂而不為。

　　馨悅佳人是廣州市康乃馨生物有限公司旗下的新銳品牌。康乃馨擁有多年制藥與專業女性護理的經驗，2006年康乃馨推出 “康乃馨抗宮炎片”，2010年榮獲受歡迎婦科藥，累計生產銷售突破100億片，為成千上萬備受婦科炎癥困擾的女性減輕負擔。

　　隨著對女性健康問題的深入研究并結合大數據分析，康乃馨發現婦科問題多發于產后女性，此時正是寶媽體質恢復中的黃金期，為了讓寶媽享受更科學的產后恢復——“馨悅佳人”品牌應運而生。