蔬菜“心部”的維生素A、維生素C、維生素B1和葉綠素都遠不如外層菜葉。很多寶寶不太喜歡吃蔬菜，媽媽們也是費心費神的變著法給寶寶添加，但要是只吃菜心，那真的就事倍功半了。

　　蔬菜：小青菜、娃娃菜、芥菜、菠菜、圓白菜、大白菜等。

　　菜葉的營養比菜梗高，但菜梗的纖維含量比較豐富，媽媽們要根據寶寶的實際情況，懂得巧妙應用。

　　制作蔬菜米粉糊時，要先將這種蔬菜單獨給寶寶嘗試添加，確認不會過敏后才可以混合添加哦。

　　油菜米粉糊參考年齡：6個月以上

　　制作小要領：

　　1: 清洗蔬菜時要一片片都掰開，再用淘米水或者淡鹽水浸泡10分鐘左右，以便清洗菜葉上的殘留物。

　　2：蔬果和米粉混合的餐糊，應該以米粉：蔬果=10：1的重量比例開始添加，等寶寶適應之后再逐漸增加蔬果的量

　　3：米粉的沖調方法很有講究：1份米粉要用4份溫水沖調，水的溫度約為70℃。

　　4：菜葉顏色越深，營養越好；菜葉比菜心、菜梗的營養好；蔬菜要水開后入鍋。

　　5: 蔬菜米粉糊的沖調方式，應該先沖調好米粉，再加入蔬菜泥攪拌，不要一次性混合攪拌。

　　寶媽寶爸們學會了嗎？果蔬米粉，健康又營養，可以作為寶寶的輔食，學會這一手，就不用再擔心寶寶餓的哇哇叫了。怕麻煩？沒時間？不會做？沒關系，這兒有現成的——衍生營養米粉-多維果蔬。衍生營養米粉-多維果蔬，精細選材，質量嚴格把控，充分鎖住營養成分不流失。

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