“若想小兒安,三分饑和寒”，小孩子稍微餓一點不打緊,怕的就是喂養過度，造成脾胃問題。奶粉喂養的小寶寶食量不好把握,但其重要性不言而喻,先是寶寶的健康,其次是更好地喂哺。

　　一、寶寶奶量及頓數

　　新生兒

　　出生前幾天，寶寶的胃部很小，從初的15ml逐漸增加到60ml一次,每天7-8次服用。15天到滿月,每頓約吃60-100毫升。

　　1-2月

　　每日喂6~7次，每頓約吃80~120毫升左右，多可吃到150毫升。

　　2-3月

　　每天喂5~6次，每隔四小時一次，每次吃奶120~180毫升。

　　3-6月

　　每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為：三至五個月吃180~200毫升，五至六個月吃200~240毫升，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。

　　6-12月

　　每四小時喂一次奶，每次吃240毫升，每天四頓奶，逐漸逐漸添加輔食，從一天一次輔食增加到2-3次，11個月后可以逐漸用輔食代替一餐奶粉。

　　再送給寶媽們一個簡單的計算公式，可根據寶貝體重來測量：一日奶量≈128毫升/千克×體重（千克）

　　此外強調，0-6個月的嬰兒，理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用奶粉。

　　二、沖奶大學問，你一定要學會

　　（一）沖調奶粉小貼士：

　　1. 沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

　　2. 奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒。

　　3. 沖泡開水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。沖泡開水必須調至適當的溫度(40℃)，并將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。（70°C沖泡可以降低阪崎桿菌和沙門氏菌感染的風險，但是誠然會造成營養的流失。如果平時寶媽們在沖泡奶粉時注意到衛生的話就沒有必要用70度水溫給寶寶沖泡奶粉了）

　　4. 仔細閱讀罐上的沖調須知。沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。

　　5. 如果一次沖泡多量的奶水時，則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存，并于一天內吃完，千萬不可將奶水放在室溫中。

　　（二）沖調步驟

　　1、先準備好潔凈的溫開水40°C-60℃（根據奶粉盒上要求的水溫）倒入所需的量，到奶瓶中。

　　2、用奶粉罐內量勺取出所需的奶粉倒入奶瓶中，每取一勺要刮平，勺中奶粉不要堆高也不要壓實.

　　3、將奶瓶蓋緊，以水平及垂直方向搖晃奶瓶，直至奶粉完全溶解。

　　4、用手腕測試水溫37℃左右，即可給寶寶喂食。

　　三、學會“五看”，輕松判斷寶寶是否吃飽

　　1、看哺乳次數：出生后頭1~2個月每天需要吃8~10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。

　　2、看排泄：每天換6塊以上濕尿布，期間有2~3次軟大便。

　　3、看睡眠：能夠安靜入睡3-4個小時左右。

　　4、看體重：寶寶出生前三個月，每星期平均增加體重至少125克以上，或者每個月平均增加體重600克以上。

　　5、看神情：小眼睛閃亮，反應靈敏。

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