秋季氣溫起伏不定，晝夜溫差較大，空氣異常干燥，是感冒咳嗽的多發季。孩子一聲聲的咳嗽，給家長添了不少煩惱。雖然現在給小孩子止咳的藥鋪天蓋地，可就是用啥藥都止不住孩子的咳嗽，不僅孩子咳嗽的難受，家長的心也跟著孩子的咳嗽聲揪得緊緊的。

　　所以，父母們想、也是需要解決的，就是給孩子止咳了。在這里提醒各位家長注意以下事項，為孩子提前做好預防措施。

　　“秋咳”季要注意這些：

　　1、不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會引起喉嚨不適、導致咳嗽、喘息等癥狀加重，不利于恢復。

　　2、煙霧環境會刺激孩子的呼吸道，導致分泌過多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。所以要遠離油煙、二手煙、大氣污染。

　　3、盡量保持周圍空氣清新，經常開窗通風。家里有人感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　4、保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內環境，空氣濕度好維持在45%-75%之間，溫度在26℃左右。

　　5、加強鍛煉，多進行戶外活動，保證睡眠，增強孩子的免疫力。

　　6、少帶孩子去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　7、氣候轉變時，及時增減衣物，防止過冷或過熱。

　　“秋咳”季應該這樣補：

　　多喝水

　　秋季空氣干燥，容易出現嘴唇干裂、脫皮，皮膚干燥等上火癥狀，所以水一定要多喝。

　　清熱潤燥吃這些

　　除了喝水，媽媽們可以多給孩子吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

　　補充蛋白質

　　進入秋天以后，天氣變冷，孩子喜歡呆在家里，不愿出門，除了讓孩子早睡早起適當運動外，還要補充乳鐵蛋白。乳鐵蛋白在機體防御體系中扮演重要角色。研究表明，乳鐵蛋白LF是動物初乳中的天然蛋白質，是一種多功能蛋白質，寶寶健康的道防線。

　　“秋咳”季，家長們先要做到不急不躁，科學的預防與護理才是幫助孩子抵御病毒入侵的佳助力。只要平時多加留意，孩子都能平安度過“秋咳”季。

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