2019年即將到來，在年末冷空氣放肆虐的時候，寶寶們如何暖和過年呢？可是寶寶的個冬天，新手爸媽們還是有點局促不安呢，究竟是為什么呢？還不是因為冬天氣溫低。

　　北方擔心有暖氣的房間太過干燥，南方擔心沒暖氣的房間有點小冷，大家都擔心寶寶會因此生病呢。所以究竟怎么辦呢？

　　冬季寶寶們穿衣原則

　　1、不是穿越多越好

　　不少家長認為，小兒要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或經常出汗，毛孔處于擴張狀態，很容易受涼生病。所以人們常說：“要想小兒安，須帶三分饑與寒。”

　　在冬季，小兒的衣著應根據實際需要來確定，上身可以選擇棉質內衣、毛衣。如果不是太冷，就穿一件比較厚的開衫外套；如果冷，就加一件棉質或羽絨背心；更冷，可穿羽絨外套。下身除內衣之外，可穿厚一點的外褲，并根據天氣情況增減毛褲。

　　對于好動的孩子，在活動和玩耍時，應視情況脫去外衣，以便運動時產生的熱量及時散發。停止活動了應及時穿上衣服，以免受涼。

　　寶寶的保暖以腹部、腰部和足部為重點，頭部相對來說并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。

　　2、由內到外的溫暖關鍵

　　1）給寶寶穿上貼身內衣褲

　　有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多，身體摸上去總是冰冰涼涼的，很容易感冒。

　　2）毛線衣褲要安全

　　冬天寶寶外出，一定要穿保暖功能好的毛線衣褲。寶寶肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏,在選購時毛線質地是要緊考慮的因素。

　　現今市場上有專為寶寶生產的毛線，非常細小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。爸爸媽媽還需特別注意的是，不要選擇容易掉毛的毛線，以防吸入到寶寶氣管和肺內。

　　3）棉服要輕薄

　　許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是保暖的，其實不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。

　　厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

　　4）干爽透氣的小襪子

　　寶寶一旦腳冷，身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖，讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但不吸汗的話，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。

　　5）柔軟合腳的鞋子

　　如果鞋子太大，寶寶走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。

　　好的選擇是，鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為好。寶寶穿起來大小合適,舒適柔軟，鞋子里能夠儲留合適的空氣，從而使寶寶的小腳更加的溫暖。

　　在天寒地凍的北方，為寶寶選擇鞋時，還要注意鞋底的防滑、防凍。

　　6）保持體溫的帽子

　　寶寶25%熱量是由頭部散發的，冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。

　　好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚。

　　7）判斷情況再加衣

　　許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得很多，寶寶一旦活動便會出汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動，可酌情減些衣服，但如果外界環境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的，衣服穿得還算合適。

　　8）不要護口鼻

　　在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

　　而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

　　3、保暖與室內濕度

　　1）保暖程度

　　冬季保暖很重要，但過分保暖容易導致寶寶出汗，再等換尿布的時候一著涼又感冒，而且嬰兒對環境溫度調節功能很差，汗腺不發達，在高的環境溫度中會出現高熱，嚴重者可危及孩子的生命。所以一定不要保溫過度。

　　2）保持濕度

　　冬季干燥，室內溫度高，濕度小，對寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利，應該保證濕度，一般應保持在50%左右。即使在冬季也要定時開窗，更換室內空氣，使用空調的家庭也要定時開窗，不能僅靠空調換氣。

　　育兒在冬季，紙尿褲的干爽透氣重要

　　冬季常待室內，寶寶穿得多，也會發生小屁屁出汗悶熱的問題。要想避免紅屁屁。就要注意選擇透氣好，吸收也好的紙尿褲。

　　它能瞬間吸收尿液，并牢牢鎖住不回滲；同時開啟超強悍透氣孔，散發濕熱，讓小屁屁保持持久的干爽舒適。只有能讓寶寶持久干爽的紙尿褲，才可以保護寶寶一整年的舒適哦。

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　　媽咪親

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