漲奶堵奶反反復復？母乳喂養，愛得很難受！堵奶時，乳房會持續脹痛，甚至可能會出現奶結導致發燒和乳腺炎的情況。

　　但是，比起堵奶，輕言放棄母乳喂養可能會讓媽媽心中更痛苦！其實，做好開奶這一步，你真的不必走那么多的冤枉路，受那么多苦！

　　寶寶是開奶的關鍵

　　不管以什么樣的疏通方式或操作手法，也不管催乳師的手法有多精湛，終目的就是讓寶寶吮吸，刺激寶媽的奶水。

　　寶寶吸吮刺激乳頭，促進泌乳素分泌。寶寶吸吮媽媽乳頭的時候，寶媽的腦垂體就會釋放泌乳素，同時子宮也會引起收縮。

　　催乳師在做手法按摩服務的時候，可以一定程度的刺激寶媽的乳房。但是效果肯定是沒有寶寶吮吸刺激的好！

　　女性懷孕的后期：一般是7~8個月，乳房就開始會分泌一些粘液，很多寶媽以為這是在流清水或流初乳了。其實，這個既不是清水，也不是粘液，它是我們的體液腺液。

　　產前乳房護理的目的

　　（1）保持乳頭的清潔。產婦的乳孔是非常細小的，極其容易沾染灰塵或者皮屑等脫落物。這些污染物或灰塵就可能會將乳眼堵塞了，終導致堵奶。

　　（2）護理操作步驟：平時護理乳房時，用小的熱毛巾敷一下，然后等到寶媽生產完畢之后，讓寶寶大力地吮吸前面的這些體液腺液。體液腺液被吸空以后，初乳也就下來了。其實，這也就是開奶。

　　由于乳房屬于一個相對隱私的部位，很多寶媽可能會對此的清潔比較的避諱！寶媽要樹立正確的觀念，建立乳房護理意識非常的重要！

　　開奶前初步診斷

　　（1）先，咨詢產婦懷孕后期有沒有分泌體液腺液，或者黏黏透明的“清水”。若產婦有分泌的情況，那就說明她的這個乳眼乳道是通暢的。但是奶怎么還下不來呢？可能產婦的乳腺管有增生，或者因為各種原因奶水堵了！

　　（2）輸乳孔可能堵塞。那這時，我們就知道先把乳房軟化，然后再進行疏通，排出體液腺液就可以了。

　　在做開奶手法疏通的時候，要根據產婦的身體情況而定。有的產婦可只需要一次就能疏通開奶；有的產婦可能需要兩次甚至三次。所以，前期需要跟產婦溝通。

　　寶寶吸吮時間

　　（1）順產媽媽：產后1~3個小時就可以讓寶寶吸吮媽媽的乳房，刺激媽媽腦垂體，生產泌乳素，保證開奶的順利進行！

　　（2）剖腹產媽媽：建議生產后第2天，等產婦去除導尿管了，再讓寶寶去吸吮。剖腹產媽媽，建議采取“側臥式”喂奶方式，減輕對傷口的壓迫。

　　開奶實操流程

　　先清潔乳房。清潔乳房就直接用熱毛巾清潔，不需要用清潔用品。比如：肥皂、身體乳等等。因為，這些清潔用品多少會含刺激成分，乳頭非常的敏感和脆弱，不適宜用這些清潔用品！

　　疏通前，手上放一些油脂，橄欖油或者菜油（不要隨便用精油）。

　　從乳根至乳暈的方向進行疏通。輸乳管共15~20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開口于乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管直徑約為2~4.5mm，隨導管分支逐漸變細，末端與腺泡相通。輸乳管在乳頭處較為狹窄約為0.4~0.7mm，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲存乳汁的作用。

　　手法疏通乳房，清潔排出腺液。操作過程中，記住千萬不要拉扯產婦的乳頭。同時呢也可以進行清潔和熱敷。

　　用推順排的方式幫助產婦疏通。一般建議，兩側的乳房疏通時間為1~1.5小時。另外，在操作過程中，一定要把手多的貼敷到產婦的乳房，這樣力道會比較的均勻，避免造成產婦乳房局部的輕淤或者疏通時對產婦乳房的擠壓損傷！

　　寶媽們需要注意，開奶或者催乳沒有固定死板的手法和順序，能幫助寶媽實現母乳喂養才是硬道理。好的手法都具有異曲同工之妙！另外，催乳師在做開奶的時候，手法可以模仿寶寶吸吮，手要盡量貼合媽媽乳房，使按摩力度均勻哦！

　　順利開奶的秘訣

　　1、媽媽要樹立哺乳的信心。其實，每位媽媽們都具備自己喂養寶寶的能力。媽媽要樹立母乳喂養的信心,只有保證身心健康的，才能更好更快地促進奶水的分泌！

　　2、早吸吮，早開奶。寶寶越早吸吮，能讓媽媽越早分泌催乳素，下奶就會越快。很多媽媽都錯誤地認為，只有乳房脹奶了才會有奶水，所以分娩后一直在等脹奶再喂，結果脹奶導致乳腺被堵，不但寶寶無法順利吃到奶水，媽媽還要承受脹奶的疼痛和乳腺炎的風險。

　　3、頻繁喂奶不能少。通過頻繁喂奶來多刺激乳房，增加泌乳反射。早期的頻繁喂奶，不但能刺激泌乳，提升泌乳量，還能幫助媽媽的子宮收縮。針對產后的前幾天，通常建議每天喂奶8－12次。

　　4、正確的銜乳姿勢。銜乳不當，導致寶寶無法順利吃到母乳，或者引起乳頭疼痛，打擊了媽媽的哺乳信心，因此放棄母乳喂養。

　　正確的銜乳姿勢：寶寶整個身體貼近媽媽，并且媽媽呈一條直線；媽媽先用乳頭輕觸寶寶嘴唇，等寶寶張大嘴巴時，迅速把乳頭和部份乳暈送入寶寶的口中。切記，不能只含乳頭，必須含住乳頭和部份乳暈，這樣喂奶才能減少乳頭破損和皸裂。

　　5、不要過早喂奶粉和奶瓶。很多媽媽在產后沒多久，見到寶寶哭就以為是餓了，馬上迫不及待地給寶寶喂奶粉了。

　　實際上，一個足月的健康寶寶可以不需要任何食物或液體能堅持24-36小時，寶寶體內自帶的營養足夠維持生長需求，所以你完全有足夠的時間來開奶。

　　6、做好乳房護理，預防乳房皸裂，避免乳房感染。