醫生和早教專家都建議，讓寶寶在清醒和狀態好的時候多做俯趴，好處多多。可是很多寶爸寶媽會擔心：讓這么小的孩子趴著，不壓壞心臟身體嗎?其實呀~寶寶的身體很有力量的呢，所以俯趴不會傷害到小寶寶，而且對寶寶來說，還有很多好處呢!

　　寶寶俯趴 原來好處那么多

　　促進成長

　　俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協調性的發展，使寶寶更快地學會翻身、爬。

　　有利于塑造頭型

　　如果寶寶整天躺著，后腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形后部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更。

　　提升感知

　　和整天躺著的寶寶相比，趴著會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間，有利于寶寶更好地探索周圍的世界。

　　鍛煉體能

　　俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會，鍛煉寶寶的體能。

　　俯趴姿勢要做對

　　1、寶寶俯趴時，小手要放在胸口支撐頭和胸部， 如果他的手是攥著的，盡量幫他把手掌打開。

　　2、寶寶俯趴時，小腳要著地，如果寶寶的小腿高高翹起的話，會不利于后面的爬行和行走。

　　3、 如果寶寶哭鬧，情緒不好，就不要再堅持讓他趴了，否則他下次可能就不愛趴了。

　　4、也不要讓寶寶單獨度過趴趴時間，寶爸寶媽要在旁邊看護。

　　DryNites小tips

　　足月出生的健康寶寶，一般一周大的時候就可以開始練習趴著了，0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期，6個月以后也要盡量讓寶寶多趴。盡量在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行，在寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶，都不建議給寶寶練習俯趴。

　　但需要注意哦，不滿3個月的寶寶不建議趴著睡覺，以免造成窒息。

　　寶寶剛開始俯趴的時候，一次可能只有幾秒鐘，但只要你每天多次嘗試，一般3個月的寶寶都可以趴10分鐘以上。

　　寶寶練習俯趴可以訓練抬頭，幫助學會翻身和爬行等，對寶寶好處多多。所以寶爸寶媽盡可能讓寶寶多練習俯趴吧！哦，對了，還有一個廣告必須要說一下：無時無刻都別忘了要為寶寶選擇“安全、自然、價值”的紙尿褲呦!DryNites潔納斯紙尿褲有著強大吸水力和鎖水性，全面綿柔干爽，全方位呵護寶寶小屁屁！所以粑粑麻麻們，快給小寶貝們換上DryNites潔納斯紙尿褲吧！讓寶寶們在練習俯趴的同時，也能享受來自DryNites潔納斯紙尿褲的呵護。

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