秋季氣溫下降，晝夜的溫差讓寶寶的身體很容易受涼感冒，當寶寶半夜發燒感冒，無法送去醫院時，媽咪先在家幫寶寶物理降溫也是可以的哦~

　　方法一：溫濕敷

　　用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單

　　具體做法：

　　準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

　　將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

　　十分鐘換一次毛巾。

　　方法二：冰敷

　　主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環。

　　具體做法：

　　在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

　　將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。

　　幾分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

　　冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。

　　用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

　　方法三：使用退熱貼

　　流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。這里小編推薦法國輩奈爾退熱貼，及時幫助寶寶退熱，保護寶寶健康。

　　具體做法：

　　沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。

　　每天1-3次，每貼可持續使用8小時。

　　用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。

　　貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。